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Ya nos olvidamos de las vacaciones, comenzó marzo y ya estamos insertos en un nuevo año laboral. Para comenzar el año, siempre es bueno hacer orden de nuestros escritorios para tener nuestro entorno más ordenado, puede sonar muy simple, pero hay pequeños cambios que podemos realizar que pueden hacer que la distribución de nuestro escritorio sea un poco más práctica y al mismo tiempo más saludable para nuestras extremidades superiores, espalda y cuello. Algo tan simple como reorganizar nuestros artículos de escritorio, puede generar un gran cambio. Te invitamos a seguir estas recomendaciones de la ACHS:
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¿Sabías que hacer una Pausa Activa durante la jornada laboral ayuda a reducir la fatiga, la ansiedad, el estrés y mejora la concentración?
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